5 عادات تعجّل الشيخوخة... ابتعدوا عنها فوراً
الثلاثاء 22 يناير 2019 الساعة 15:20
الحصول على شباب دائم، والاحتفاظ به لأطول عمر ممكن، الهاجس الأكبر لدى النساء والرجال معاً، فليس مهماً أن تشيخ وتكبر، الأهم أن تكبر وأنت تتمتع بقدر كبير من النشاط والحيوية، وهما المعنى الحقيقي للشباب. لهذا يسعى كثيرون للاحتفاظ بالشباب الدائم، ويلجأون إلى إتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر والشيخوخة على الوجه والجسد. وأفاد تقرير نشره موقع "إفريداي هيلث" بأن هناك بعض العادات التي تعجّل بظهور أعراض الشيخوخة، وتُظهر الفرد بمظهر أكبر من عمره الحقيقي. اقراء ايضاً :
من: اليمن الآن
وذكر التقرير أنّ هناك 5 عادات بارزة يجب الحذر منها؛ لأنها تعجّل بالشيخوخة، وتجنّبها يجنّبك علامات الشيخوخة المبكرة، وهي: كثرة القلق والتوتر الميل إلى العزلة الأطعمة غير الصحية السهر وقلة النوم الجلوس في وضعية خاطئة |
أخترنا لكم
الأكثر زيارة
|