ابتعد عنها فوراً خمس عادات تعجل بالشيخوخة .. !
الاثنين 4 مارس 2019 الساعة 12:26
ابتعد عنها فوراً خمس عادات تعجل بالشيخوخة .. ! وأفاد تقرير نشره موقع “إفريداي هيلث” بأن هناك بعض العادات التي تعجّل بظهور أعراض الشيخوخة، وتُظهر الفرد بمظهر أكبر من عمره الحقيقي. اقراء ايضاً :
من: اليمن الآن
فنانة تونسية تثير غضب الجمهور بجلسة تصوير جريئة في المقابر بفستان قصير للغاية .. شاهد وذكر التقرير أنّ هناك 5 عادات بارزة يجب الحذر منها؛ لأنها تعجّل بالشيخوخة، وتجنّبها يجنّبك علامات الشيخوخة المبكرة، وهي: كثرة القلق والتوتر الميل إلى العزلة
كشفت الدراسات أنّ تناول كميات كبيرة من الدهون والأطعمة غير الصحية الغنية بالسكريات من أهم مسببات ظهور علامات الكبر على الوجه، لأنها تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وإنسداد الشرايين، وتسبب زيادة الوزن وصعوبة الحركة. السهر وقلة النوم خلال فترة النوم يقوم الجسم بإزالة الخلايا الميتة في الجسم، ويستبدلها بخلايا جديدة تضمن الحفاظ على الصحة والجلد. الجلوس في وضعية خاطئة تعجل هذه العادة بظهور علامات الشيخوخة، إذ ينتج عنها مشكلات في الفقرات وآلام شديدة في الظهر والرقبة، ويمكن أن تؤدي إلى إنحناء العمود الفقري. |
أخترنا لكم
|